You are currently viewing Muffins κολοκύθας

Muffins κολοκύθας

Υλικά

  • 250 γρ πουρέ κολοκύθας
  • 80 γρ αμύγδαλα , φουντούκια, κάσιους (ανάλατα και άψητα )
  • 150 γρ καρύδια
  • 12 γρ κανέλα Κεϋλάνης
  • 1/2 κ.γ τριμμένο γαρύφαλλο
  • 80 γρ ελαιόλαδο
  • 70 γρ πίτουρο βρώμης
  • 16 γρ baking powder
  • μια τσιμπιά αλάτι (π.χ. θαλασσινό)
  • 200 γρ μέλι
  • 100 γρ χυμό πορτοκαλιού
  • 3 κ.σ. cranberries
  • ξύσμα από 2 πορτοκάλια
  • 180 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 οC σε αέρα.
  2. Πολτοποιούμε ελαφρώς τους ξηρούς καρπούς στο μπλέντερ.
  3. Τρίβουμε την κολοκύθα στον τρίφτη/ή ψήνουμε, καθαρίζουμε και πολτοποιούμε.
  4. Προσθέτουμε στην κολοκύθα όλα τα υπόλοιπα υλικά και αναμειγνύουμε.
  5. Αδειάζουμε το μείγμα σε θήκες για κεκάκια.
  6. Ψήνουμε στους 180οC σε αέρα για 28 λεπτά στο κάτω μέρος του φούρνου.
Share: