Τα φρούτα του χειμώνα στις σαλάτες μας !

Τα φρούτα του χειμώνα μάς δίνουν ενέργεια , τονώνουν το ανοσοποιητικό μας ( πλούσια σε βιταμίνη C) και αποτελούν ένα υλικό που ταιριάζει μοναδικά στις πράσινες σαλάτες μας. Το μήλο, το αχλάδι…

0 Comments

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ : 5 + 1 τρόποι για να βελτιώσουμε τη μνήμη μας.

Έρευνες συσχετίζουν τη διατροφή με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και την ενίσχυση της μνήμης. Θρεπτικά συστατικά που έχουν συνδεθεί με τη διατήρηση της μνήμης και γενικότερα την καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία…

0 Comments

Τσίκλα με Μαστίχα και Προβιοτικά Sugar Free 28g

Η πρώτη τσίχλα με προβιοτικά στην Ελλάδα, που υποστηρίζει την υγιή διαχείριση του βάρους, ενώ παράλληλα ενισχύει την υγεία του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος είναι γεγονός. Η πρωτοποριακή “Τσίχλα με Μαστίχα, Προβιοτικά…

0 Comments

MIND: Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ!

Οι διατροφικές συνήθειες έχουν από καιρό συσχετιστεί με τη μείωση των γνωστικών λειτουργιών και του κινδύνου για άνοια.  Eρευνητική μελέτη προτείνει τη δίαιτα MIND καθώς έδειξε ότι μπορεί να μειώσει…

0 Comments

Τι κρύβεται στη μαύρη σοκολάτα;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σας έρχεται ξαφνικά μια παράξενη επιθυμία για σοκολάτα; Συνήθως, συμβαίνει όταν έχουμε κακή διάθεση, όταν θυμώνουμε, όταν ακούμε μία θλιβερή είδηση. Κλινικά αποδεδειγμένα, η σοκολάτα δεν…

0 Comments

Air-fryer: να αγοράσεις ή όχι;

Το τελευταίο διάστημα οι φριτέζες αέρος ή αλλιώς air-fryers έχουν έρθει στο προσκήνιο, καλύπτοντας την ανάγκη για ένα θρεπτικό και πιο υγιεινό μαγείρεμα.Αν σκέφτεσαι να αγοράσεις μια φριτέζα αέρος, σε…

0 Comments

Μπάρες δημητριακών: Βάση για ένα Πλήρες Γεύμα

Χωρίς αμφιβολία, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων μας ωθούν στο να αναζητούμε εύχρηστες, χορταστικές, γευστικές και θρεπτικές προτάσεις στα…

0 Comments

Δίαιτα Περιορισμού/ Αποφυγής

Τι είναι η Δίαιτα Περιορισμού; Η δίαιτα περιορισμού/αποφυγής είναι ένα διατροφικό πλάνο που αφαιρεί από τη διατροφή σας τροφές ή συστατικά που ενδεχομένως να σας είναι δύσπεπτα ή τα οποία…

0 Comments

Τέλος περιεχόμενων

Δεν υπάρχουν άλλες σελίδες