Αναπόσπαστο κομμάτι του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού είναι και οι πολύχρωμες , γεμάτο θρεπτικά στολίδια πράσινες σαλάτες.Καλό είναι να αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του πιάτου μας , συμπληρώνοντας το εορταστικό μενού.Παρακάτω θα…
Τα λαδερά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά του καλοκαιριού. Ανάλαφρο, με λίγες θερμίδες, χορταστικό, χωρίς να δημιουργεί την αίσθηση δύσκολης πέψης, ένα πιάτο με λαδερά είναι ιδανικό για τα θερινά…
Τις αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία από την κατανάλωση τροφίμων τα οποία περιέχουν trans λιπαρά οξέα επιβεβαιώνει νέα μελέτη του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΓΠΑ) σε συνεργασία με τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων…
Ο καιρός έχει ζεστάνει, τα σχολεία κλείνουν, τα παιδιά θα είναι μέσα στο σπίτι και θα θέλουν βόλτες, θάλασσα, διακοπές. Αν δεν έχετε ακόμη ξεκινήσει τα καλοκαιρινά μπάνια, τότε τα…
Μπήκαμε για τα καλά στο καλοκαίρι και το ψυγείο μας ζει τη “χρυσή” εποχή του, αφού γεμίζει με ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά από το μποστάνι του Ιουλίου. Ας δούμε, λοιπόν, τι…
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και όλο και πι συχνά επιδιώκουμε να νιώθουμε πιο ανάλαφροι καθώς και πιο ενυδατωμένοι. Σίγουρα το δροσερό νερό οφείλει να κάνει σωστά τη δουλειά του, όμως υπάρχουν…
Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα γλυκάκι πού και πού! Ωστόσο, τα γλυκά προσθέτουν τις γνωστές -ανεπιθύμητες- θερμίδες… Όμως, με έξυπνα κόλπα μπορούμε να τις αποφύγουμε… Μικρές ποσότητεςΕπειδή θέλουμε να χάσουμε…
Σίγουρα ανά τακτά χρονικά διαστήματα θα σε έχει απασχολήσει το φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς. Ετοιμάζεσαι να φορέσεις το αγαπημένο σου τζιν παντελόνι και το ενοχλητικό πρήξιμο είναι πάλι εκεί…
Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να γίνουν οι σπιτικές σαλάτες πιο ενδιαφέρουσες και πλούσιες. Γιατί, όσο φρέσκα κι αν είναι τα λαχανικά, κάποια στιγμή θα βαρεθούμε. Και τις σαλάτες δεν πρέπει να…
Σε αυτή τη συνταγή δε θα βρεις ιδιαίτερα και σπάνια υλικά, αλλά θα βρεις πολλή αγάπη , μεράκι , κόπο και μυρωδιές που θυμίζουν την πιο αγαπημένη και ευλογημένη περίοδο…