2 + 1 Συνταγές για νόστιμες και θρεπτικές μπάρες δημητριακών

Μπάρες με βρώμη (Quaker) φυστικοβούτυρο και μέλι Υλικά:250 γρ. φυστικοβούτυρο250 γρ. μέλι|1/2 κ.γ. αλάτι270 γρ. βρώμη Quaker2-3 Αμύγδαλα χοντροκομμένασοκολάτα (προαιρετικά) Ρίχνουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε…

0 Comments

Φανουρόπιτα

Ένα γλυκό που φτιάχνεται προς τιμήν του Αγίου Φανουρίου, ο οποίος γιορτάζεται στην Ορθόδοξη εκκλησία στις 27 Αυγούστου. Εκτός από αυτό αποτελεί και μια θρεπτική και υγιεινή εκδοχή του κλασσικού…

0 Comments

Γιαουρτοπαγωτάκια με 3 υλικά

Υλικά :1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι 2%300γρ φράουλες κομμένες σε μικρά κομματάκια400γρ κουβερτούρα με 65% κακάο ΕκτέλεσηΣε ένα μπολ αναμειγνύουμε το γιαούρτι με τις φράουλες. Σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα φτιάχνουμε…

0 Comments

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ : 5 + 1 τρόποι για να βελτιώσουμε τη μνήμη μας.

Έρευνες συσχετίζουν τη διατροφή με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και την ενίσχυση της μνήμης. Θρεπτικά συστατικά που έχουν συνδεθεί με τη διατήρηση της μνήμης και γενικότερα την καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία…

0 Comments

Τσίκλα με Μαστίχα και Προβιοτικά Sugar Free 28g

Η πρώτη τσίχλα με προβιοτικά στην Ελλάδα, που υποστηρίζει την υγιή διαχείριση του βάρους, ενώ παράλληλα ενισχύει την υγεία του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος είναι γεγονός. Η πρωτοποριακή “Τσίχλα με Μαστίχα, Προβιοτικά…

0 Comments

Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου

Υλικά για περίπου 26 κεφτεδάκια: 600 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο, περασμένο δύο φορές από τη μηχανή 5 γεμάτες κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι…

0 Comments

Τέλος περιεχόμενων

Δεν υπάρχουν άλλες σελίδες